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Leading Spa Gesundheitsblog

Herzlich Willkommen auf unserem Leading Spa Gesundheits-Blog! Hier finden Sie alles was Sie über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil wissen müssen! Auf unserem Wellness & Gesundheitsblog bekommen Sie Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung und erfahren, wie Sie sich Ihre Gesundheit erhalten können. Ausserdem stellen wir neue Trends und Altbewährtes im Bereich Fitness und Wellness vor. Um seine Gesundheit zu erhalten, muss man nicht seine gesamten Gewohnheiten von heute auf morgen umstellen. Mit kleinen Schritten kommt man auch ans Ziel. Hierbei wollen wir Ihnen Anregungen geben.

Entspannt stöbern

27.07.2020
Die Ringelblume

Die Ringelblume ist eine einjährige Gartenpflanze, deren Blütenblätter sehr vielseitig eingesetzt werden können.

Aufgrund der wundheilenden und entzündungs-hemmenden Wirkung kann die Ringelblume in Form eines Ölauszugs oder Salbe zur Wundheilung, bei Gelenkschmerzen, Ekzeme, Pickel und trockener Haut verwendet werden.

Bei Problemen mit den Stimmbändern oder Schluckbeschwerden kann eine Tinktur sehr hilfreich sein. In der Küche findet sie als Öl oder Salz Verwendung.

Herstellung eines Ölauszugs:

Verwendet werden nur die Blütenblätter der Ringelblume. Damit die Feuchtigkeit entweichen kann sollte man die Blütenblätter nach der Ernte kurz antrocknen lassen. Anschließend werden die Pflanzenteile etwas zerkleinert und mit Öl übergossen. Damit die Restfeuchtigkeit entweichen kann wird das Glas nur mit einem Tuch abgedeckt. Es muss darauf geachtet werden, dass die Blätter gut mit Öl bedeckt sind. Der Ansatz wird dann ca. einen Monat unter Sonneneinstrahlung stehen gelassen und täglich einmal geschüttelt.

Tipp: Für einen Ölauszug eignet sich jedes gute Öl!

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