The frequency shift
Mit (Kundalini) Yoga, Meditation & Breathwork zu neuer Energie
Details
Eine besondere Yoga-Woche, die jahrtausendealtes Wissen mit kraftvollen Wegen des Yoga unserer Zeit verbindet. Heilsames tibetisches Herz-Yoga, tägliche Kundalini-Yoga-Sequenzen, tiefe Meditationen und Breathwork schenken neue Energie, stärken Körper und Geist und laden dazu ein, die eigene Frequenz neu auszurichten.
Alle Einheiten werden von Karina als Audio-Dateien aufgezeichnet – so kannst du die besondere Energie dieser Woche und ein Stück STOCK Feeling mit nach Hause nehmen.
Über Karina
Karina verbindet seit vielen Jahren unterschiedliche Yogawege, Meditation und spirituelle Praxis auf eine lebendige und zeitgemäße Weise. Ihre Stunden sind kraftvoll und zugleich fein – mit Raum zum Spüren, Auftanken und Ankommen bei sich selbst. Im Mittelpunkt steht, was Yoga im Leben schenken kann: mehr Bewusstsein, Energie, Herz und innere Weite.
SONNTAG, 19.09.2027
18.30 Uhr Ankommen & Einstimmen
Karina öffnet den Raum, stellt sich und das Programm vor und freut sich auf deine Wünsche und Fragen
MONTAG, 20.09.2027
08.30 – 09.15 Uhr
Morgenmeditation & sanftes Herzyoga – Ankommen in dir
13.00 – 14.00 Uhr Breathwork-Workshop – Atemtechniken für Heilung, Energie & höhere Schwingung
16.00 – 17.00 Uhr
Kundalini Yoga „Open Your Heart“ – Öffne dein Herz
17.00 – 17.30 Uhr
Wundermeditation – Alles ist möglich!
DIENSTAG, 21.09.2027
08.30 – 09.20 Uhr
Morgenmeditation des inneren Strahlens & Sunrise-Yoga
16.00 – 17.00 Uhr
Kundalini Kriya „Awakening to Your Ten Bodies“ – Rückkehr zu deiner Vollkommenheit
21.30 – 22.00 Uhr
Tibetische Abendmeditation „Die Kraft des Herzens“
MITTWOCH, 22.09.2027
08.30 – 09.20 Uhr
Morgenmeditation der Freude & Herz-Yoga
16.00 – 17.00 Uhr
Kundalini Yoga „Clear Negativity“ – Befreie dich von Negativität
17.00 – 17.30 Uhr
Drüsen-Meditation – Quelle der Lebenskraft und jugendlichen Ausstrahlung
DONNERSTAG, 23.09.2027
08.30 – 09.20 Uhr
Morgenmeditation – Deinen inneren Glanz wecken & sanfter Yoga-Flow
16.00 – 17.00 Uhr
Kundalini Yoga „Brain Balance“ – Stoppe das Gedankenkarussell & finde innere Balance
17.00 – 17.30 Uhr
Happy Brain Meditation
FREITAG, 24.09.2027
08.30 – 09.20 Uhr
Morgenmeditation & Herz-Yoga-Flow – Lichtvoll in den Tag
11.30 – 12.45 Uhr
Kundalini Yoga „Rise Your Frequency“ – Erhöhe deine Schwingung & lichtvoller Ausklang
Für Sie immer inkludiert: Die STOCK Kulinarik und alle Inklusivleistungen der STOCK Feeling Welten.
Bitte teilen Sie uns im Vorfeld mit wenn wir Sie dafür anmelden dürfen, da die Plätze begrenzt sind.
