Leading Spa Blog

Herzlich Willkommen auf unserem Leading Spa Blog

Hier finden Sie alles was Sie über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil wissen müssen! Auf unserem Wellness & Gesundheitsblog bekommen Sie Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung und erfahren, wie Sie sich Ihre Gesundheit erhalten können. Außerdem stellen wir neue Trends und Altbewährtes im Bereich Fitness und Wellness vor. Um seine Gesundheit zu erhalten, muss man nicht seine gesamten Gewohnheiten von heute auf morgen umstellen. Mit kleinen Schritten kommt man auch ans Ziel. Hierbei wollen wir Ihnen Anregungen geben.

Gesichtsmaske selber machen

22. Apr. 2021

Diese Gesichtsmaske ist ganz einfach herzustellen, glättet die Haut, spendet Feuchtigkeit und erfrischt zugleich.

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Leberwickel – Fit in den Frühling

18. Mär. 2021

Durch die Blutgefäße gelangen Schadstoffe ( durch zu viel Alkohol, falsche Ernährung, Stress, Medikamente usw.) in die Leber die sie nach Möglichkeiten umwandelt oder ausscheidet. Die Leber hat aber eine ganz besondere Eigenschaft, sie kann sich in gewissen Grenzen selbst erneuern und zugleich regenerieren. Unterstützend und Hilfreich sind die sogenannten Leberwickel.

Besser Einschlafen mit warmer Milch und Honig

28. Feb. 2021

Milch enthält sehr viel von der Aminosäure Tryptophan, dieses wird wiederum in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt und fördert somit das Einschlafen.

Meerrettich – „Antibiotikum der Bauern“

20. Feb. 2021

Die Heilkräfte des Meerrettich sind seit dem Mittelalter bekannt und bis heute ein wichtiger Bestandteil in der Naturapotheke.

Die Gewinner des Leading Spa Awards 2020

13. Nov. 2020

Die Auszeichnung Leading Spa Award 2020 wird nach über 10 Jahren erstmalig nach Deutschland, Italien und Österreich zugleich verliehen. Da alle drei Finalisten über 3.500 Votings erzielt haben und aus unterschiedlichen Ländern kommen, werden heuer erstmalig 3 Gewinner gekürt.

Wie man das Immunsystem stärken kann..

15. Okt. 2020

Gerade sehr wichtig in Zeiten wie diesen. Neben ausreichend Schlaf kann man mit den nachfolgenden Maßnahmen das Immunsystem vorbeugend gesund erhalten.

Hotel Warmbaderhof mit dem Gütesiegel Leading Spa Resort

06. Jul. 2020

Namhafte Hotels & Resorts bürgen für beste Qualität!

Heilbiere

21. Feb. 2020

Bier ist kein schlecht Getränk, sondern Arznei…….es mehret die Substanz, es wird Blut daraus.“ Deshalb ist es auch ein Nutriment und Nahrung, ließ uns Paracelsus wissen. Da wird er wohl recht haben, denn ein gutes Bier – in Maßen getrunken – hält gesund. (Die Heilkraft des Bieres von Heidelore Kluge 2008)

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