• de
  • en
  • Gutscheine & mehr
  • Gutscheine
  • Katalog sehen & anfordern
  • Newsletter abonnieren
Hotel finden
  • Wellnesshotels finden
    • Deutschland
    • Hotels in den Bergen
    • Italien
    • Hotels am Wasser
    • Österreich
    • "Adults only"-Hotels
    • Kroatien
    • Familienfreundliche Hotels
    • Niederlande
    • Urlaub mit Hund
  • Urlaubsangebote
    • Frühling
    • Sommer
    • Herbst
    • Winter
    • Ganzjahresangebote
    • Aktiv
    • Familienangebote
    • Freundinnen
    • Romantik
    • Kulinarik
    • Medical Wellness
  • Service
    • Gutscheine
    • Katalog
    • Newsletter
    • Qualitätsstandards
    • Sicher und sorglos reisen
    • Leading Spa Awards
  • Urlaubsberater starten
  • Unser Blog
Zur StartseiteLeading SPA Blog

Topfen (Quark) mit Leinöl

Topfen (Quark) mit Leinöl main image26. Jun. 2021

Die Kombination von Topfen und Leinöl soll es in sich haben und unter anderem beim Abnehmen helfen. Sowohl Leinöl als auch Topfen sind hervorragende Lebensmittel.

Während Topfen den Körper mit reichlich sättigendem Eiweiß versorgt, punktet Leinöl mit seinem hohen Gehalt an wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Diese positiven Eigenschaften ergänzen sich optimal und halten den Blutzuckerspiegel niedrig und machen besonders lange satt.

Tipp: Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentielle Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. -Dr. Johanna Budwig (1908-2003) Apothekerin, Autorin, Biochemikerin.

Rezept für eine Budwig Creme (3 Personen) die nicht nur schnell zubereitet ist sondern auch Energie für den gesamten Tag gibt:

  • 1EL Honig
  • 50g Leinöl
  • 250g Topfen
  • 50g Leinsamen
  • 25g Früchte der Saison
  • 20g Nüsse und Mandeln

Zubereitung: Topfen mit Milch glattrühren, Leinöl dazugeben und unterrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen und die restlichen Zutaten dazugeben.

Beitrag Teilen über:

Tags:

Tipps
Leading Spa Resorts Logo
  • Leading Spa Resorts ***** International
  • Gartenweg 3
  • 9520 Annenheim
  • Österreich
  • T +43 (0) 4248 201 08
  • Unsere Öffnungszeiten
  • Montag - Freitag
  • von 08:30- 16:00 Uhr
  • Kontakt Wir sind für Sie da
  • Newsletter Exklusive Angebote sichern
  • Partnerhotel werden Lassen Sie Ihr Hotel auszeichnen
  • Presse Artikel & Medien sehen
vioma GmbH - Wir machen Hotels erfolgreich
  • Datenschutz­einstellungen
  • Datenschutz
  • Impressum

Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Durch erneuten Aufruf des Consent-Dialogs können Sie Ihre Einstellung jederzeit ändern. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Übersicht nicht essenzieller Cookies

Hier können Sie verwendete Tags / Tracker / Analyse-Tools individuell aktivieren und deaktiviren.

Übersicht nicht essenzieller CookiesZurück

DatenschutzhinweiseImpressum